企业培训资讯_企业培训干货

当前位置:首页 > 核心课程 > 近期课表

芦笋鸡胸~健康好坚持的减脂餐的做法

发布时间:2021-04-23    来源:和记APP首页60709

本文摘要:“我最近还在节食。

和记APP官网首页

“我最近还在节食。大家都告诉我节食可以减脂。现在给大家介绍一种爱吃、方便快捷、不易被确定的减脂餐。”材料细节主要材料芦笋200克鸡胸肉100克辅助材料大蒜2盐2克大蒜梨味油炸过程需要10分钟。

玩芦笋鸡胸肉很简单。第一步:准备食材,洗净。

芦笋是大约三厘米长的一小块。炸鸡胸肉。

锅里放油(橄榄油~减肥者,从细节开始),小火快速煮鸡胸肉。这时,我开始打算用刀切蒜沫。还有芦笋。

将鸡胸肉煮至两面金黄。小火持续大约五分钟。

3如果有锅,用热油加热,但要保持低。加入大蒜泡沫。

当大蒜的味道很香时,换成大火,加入芦笋。慢慢翻炒。加点盐。芦笋变色后出锅。

大约一分钟左右。完成!出锅~切好鸡胸肉放在盘子里~睡觉~小贴士节食前期的人可以适度调整食材。

睡不着就不用吃饭了。关注我~兔子天天教大家节食!让我们一起来思考一个使用美食世界作品的厨房用具:不粘锅。

分类:家常菜、慢煮、午餐、晚餐*本食谱由作者在美食世界独家发布,禁止其他平台或个人发布。


本文关键词:和记APP首页,和记APP官网首页

本文来源:和记APP首页-www.mygospelvoice.com

分享到:
《雄狮》正面对决《变形金刚5》全靠勇气,还是真有实力? 【和记APP首页】天籁之战2耿斯汉《再也没有》视频 耿斯汉曾是好声音学员
热门文章
【仙吕】寄生草_和记APP官网首页
寄渚宫遗民弘里生
和记APP首页:潭州
福建饮食文化及习俗_和记APP官网首页
送张相公出征_和记APP首页
馆娃宫:和记APP首页
犹豫与后悔|和记APP首页
【和记APP首页】【中吕】山坡羊过青哥儿
【和记APP官网首页】夜归华川因寄幕府
日式餐饮业近期发展动态:和记APP首页
养护心脏 记住9种食物10种方法_和记APP首页
和记APP首页_相和歌辞·猛虎行
和记APP官网首页-【双调】凌波仙 吊关汉卿
和记APP首页_贺新凉(寿吴枧郡)
登宜春醉宿景星寺寄郑判官兼简空上人-和记APP首页
客户案例
×