企业培训资讯_企业培训干货

当前位置:首页 > 核心课程 > 视频音频

4款食疗+按摩 改善痛经就这样简单

发布时间:2021-03-05    来源:首页59945

本文摘要:你告诉吗?

你告诉吗?十个女人有八个有痛经的困惑。痛经所指的是女性在经期以及前后,经常出现小腹或腰部疼痛,甚至疼及腰骶。中医指出,痛经跟女性月经来潮时再次发生血脉瘀滞、气血不和有相当大关系,进而“不通则疼”。那么如何减轻痛经?下面我一起来看:食疗方提高痛经:1、鸡蛋五味子姜汤素材:鸡蛋1枚,五味子15克,干姜5克,红枣15克(去核),陈皮5克,米酒20毫升。

作法:将五味子、干姜、陈皮煮沸浸泡30分钟,去渣,将鸡蛋覆没和米酒红枣放进药汁,再行浸泡至红枣番茄,饮汤不吃蛋枣。化疗效果:主要化疗痛经气血虚弱型:经期或经清净后,小腹绵绵作痛,按之痛减,经色淡、质清稀,面色苍白、精神心烦,舌质淡红,苔薄白,脉虚细。

和记APP首页

注意事项:①、热盛发炎者禁服五味子,湿盛中满及大便溏泄者、孕妇慎服五味子;②、阴虚内热、血热谋行者禁服干姜,且干姜凶黄连、黄芩、天鼠矢。2、山楂桂枝红糖汤素材:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30~50克。

作法:将山楂肉、桂枝取出瓦煲内,特清水2碗,用文火煎剩1碗时,重新加入红糖,调匀,浸泡才可。化疗效果:具备温经通脉,化淤解热功效。限于于妇女寒性痛经症及面色无华者。

3、红枣桂圆饮合适气血虚弱、寒凝血瘀的女性,可以在经前、经行时打算10颗桂圆、五颗红枣,然后放在锅里,再行放入500毫升的清水,用大火煮滚后并转小火熬煮15分钟过热,趁燥饮用,对减轻痛经有协助。4、红枣玫瑰饮合适肝郁气滞者,这类女性平时压力大,常有经前头痛、乳胀显著等症状。

和记APP官网首页

可打算潮湿玫瑰花5朵、山楂2钱、红枣3枚,然后再行把山楂、红枣放进锅里,再行放入1000毫升的清水,用大火煮滚后并转小火熬煮大约10分钟过热,重新加入玫瑰花捏5分钟才可,燥饮用。体质稍寒、更容易泄泻的人不应用于玫瑰花,但可以把玫瑰花5朵改为益母草10克。

美容减轻痛经:在经前可松开三阴交、太冲等穴位以疏经缓痛。其中,三阴交穴为妇科要穴,同时也是提高痛经的第一大穴,平时也可多美容,有助疏浚盆腔气机。三阴交穴在脾经上,坐落于脚踝内侧上三寸处,附近胫骨内侧后缘的地方。

美容太冲穴具备调理气滞的起到,经前常乳胀、头痛的女性可松开这个穴位舒缓症状,太冲穴在肝经上,坐落于脚背第一、第二趾缝上,约一点五寸的凹陷处。


本文关键词:和记APP首页,和记APP官网首页

本文来源:和记APP首页-www.mygospelvoice.com

分享到:
相关推荐MORE+
04-13 小猪缺阵拜仁后腰危机nbsp;若要挺直腰非用一人不可【和记APP首页】

本文摘要:3月6日报道:拜仁再次获胜,在一场关于欧冠资格的直接对话中以3-1输给汉诺威。3月6日报道:拜仁再次获胜,在一场关于欧冠资格的直接对话中以3-1输给汉诺威。德甲卫冕冠军赢了这场比赛无话可说。

04-13 每体:巴萨名宿阿韦拉多接近执教西班牙人,将很快官宣

本文摘要:据《每日体育报》报道,西班牙足球名将朱库、前阿拉维斯主教练亚伯拉多与教西班牙人非常相似。据《每日体育报》报道,西班牙足球名将朱库、前阿拉维斯主教练亚伯拉多与教西班牙人非常相似。据报道,马津辞

04-13 和记APP官网首页:巴萨门神:谁说巴萨踢442?对战罗马我们坚信能赢

本文摘要:北京时间4月9日,巴萨文特尔施特根参加了欧洲冠展发表会。北京时间4月9日,巴萨文特尔施特根参加了欧洲冠展发表会。特尔施特根声称巴萨的右脚是442阵形,他回答说,对巴萨阵形感到模糊,对巴萨不利

04-13 快递袋几个月就可降解?菜鸟“绿动计划”放大招-和记APP首页

本文摘要:第一物流全媒体9月18日(微信:cn156news)菜鸟“绿色行动计划”近日宣布,最无法解决的快递行业污染问题已经取得关键进展:一款100%可降解的租车包已经生产出来,并已在淘宝、天猫等商家

和记APP首页:谭卓《如梦之梦》上海站收官 封面大片美若“顾香兰” 和记APP首页_谢楠回应新片遭攻击:家庭和工作不存在高下之别
热门文章
人流后月经不调是怎么回事?
细看宫颈炎的症状:和记APP首页
和记APP官网首页:子宫肌瘤的治疗
和记APP官网首页_健康护胸预防乳腺炎 缓解乳腺炎有2款食疗方
和记APP首页:外阴擦烂需及时做好检查 全身检查及相关血清
和记APP官网首页_苏宁控股集团董事长张近东就家乐福中国收购一事首次公开表态
【和记APP官网首页】子宫肌瘤的治疗费用要多少
绝经后女性阴道炎的症状有哪些
【和记APP官网首页】孕妇发现子宫肌瘤或子宫囊肿应尽早剔除
Hold住!女性穿内衣易犯的几个致命错误:和记APP官网首页
白带粘稠是患了宫颈糜烂吗?_和记APP官网首页
2016河南高考成绩查询入口
病毒性子宫颈炎是怎么回事_和记APP首页
快乐游戏,精彩不停歇~_和记APP官网首页
几款适合白领丽人常喝的花草茶
客户案例
×